জীবনের একঘেয়েমি কাটানোর কয়েকটি সহজ উপায়

Life24 Desk   -  

জীবনটা বড় একঘেয়ে লাগছে? গতানুগতিক জীবনে বিরক্ত হয়ে গিয়েছেন নিশ্চয়ই আপনি, তাই তো? প্রায় প্রতিটি মানুষই নিজের প্রতিদিনের একঘেয়ে জীবনযাপনে বিরক্ত হয়ে যায় কোনও না কোনও সময়ে। আর প্রাত্যহিক জীবনের এই বিরক্তি থেকে নানান রকম হতাশা ভর করে বসে মনে। কোনও কিছুই আর ভালো লাগে না এমন পরিস্থিতিতে। এ ধরনের পরিস্থিতি থেকে বের হয়ে আসার জন্য প্রয়োজন কিছু পরিবর্তনের। আর এই পরিবর্তনটা শুধুমাত্র আপনি নিজেই নিয়ে আসতে পারবেন। আসুন জেনে নেওয়া যাক নিজেকে বদলে ফেলার ৫টি সহজ ধাপ।

সাজ-পোশাক: আপনি প্রতিদিন যে-পোশাকগুলো পরে থাকেন, সেগুলোতে কিছুটা পরিবর্তন নিয়ে আসুন। যাঁরা হালকা রঙের পোশাক পরেন সব সময়, তাঁরা নিজের সঙ্গে মানানসই বেশ রংচঙে পোশাক পরতে পারেন। আর যাঁরা এমনিতেই রংচঙে পোশাক পরেন, তারা পোশাকের সঙ্গে একটি রঙিন মালা কিংবা ব্যাগ নিয়ে নিন। কিংবা কিছুদিন হালকা, নরম রঙের পোশাক পড়ুন। সঙ্গে থাকতে পারে স্টাইলিশ জুতো। অন্যদিনের চাইতে নিজেকে একটু আলাদা ভাবে সময় নিয়ে সাজান। পারফিউমের ব্র‌্যান্ডও বদলে নিতে পারেন নতুনত্ব আনতে। মনে রাখবেন, নিজেকে যখন আয়নায় দেখতে অন্যরকম লাগবে, তখন দেখবেন মনের একঘেয়েমিও কাটতে শুরু করেছে।

চুলের স্টাইল: চুলের স্টাইল পরিবর্তন করলে নিজের চেহারায় অনেকখানি পরিবর্তন আসে। আর চেহারায় পরিবর্তন নিয়ে আসলে প্রতিদিনের একঘেয়ে ভাব অনেকটাই কমে যায়। তাই একঘেয়েমি দূর করতে মানানসই নতুন হেয়ার কাট করুন। চাইলে চুলের কিছু অংশ রাঙিয়েও নিতে পারেন হাইলাইটস করে। ছেলেরা জেল দিয়ে এক-একদিন এক একভাবে চুল সেট করে নিতে পারেন।

খাদ্যাভ্যাস: খাদ্যাভ্যাস এমন একটি বিষয় যা থেকে সহজে বের হওয়া যায় না। প্রতিদিনের একই ধরনের খাবারের মেনু বেশ বিরক্তিও সৃষ্টি করে। তাই প্রাত্যহিক একঘেয়েমি দূর করতে খাবার তালিকা ও খাওয়ার অভ্যাস বদলে ফেলুন। অনেক ভাজা-পোড়া খাওয়ার অভ্যাস থাকলে সেই অভ্যাস বদলে স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ার চেষ্টা করুন। সকালে গতানুগতিক রুটি খাওয়ার অভ্যাস থাকলে সেটা বদলে পাউরুটি, ডিম ও ভেজিটেবল সু্যপ খেতে পারেন। রাতের খাবারে ভাতের বদলে সুস্বাদু স্যালাড খেতে পারেন। তাহলে প্রতিদিনের খাবারের একঘেয়েমি কেটে যাবে। আর স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাসে শরীর সুস্থ ও ঝরঝরে হয়ে উঠলে মনটাও লাগবে ফ্রেশ।

নতুন বন্ধু: একঘেয়েমি দূর করার একটি কার‌্যকরী উপায় হল নতুন মানুষের সঙ্গে পরিচিত হওয়া এবং নতুন বন্ধু বানানো। সামাজিক সাইটগুলোতে কিংবা কলেজ, বিশ্ববিদ্যালয় ও অফিসে নতুন নতুন মানুষের সঙ্গে পরিচিতি তৈরি করুন। নতুন মানুষের সঙ্গে পরিচিত হয়ে আড্ডা দিলে একঘেয়েমি কেটে যায় এবং জীবনে নতুনত্ব আসে।

বেড়াতে যাওয়া: জীবনটাকে অনেক বেশি একঘেয়ে মনে হলে ঘুরে আসুন দূরের কোনও সুন্দর জায়গা থেকে। আপনার অনেক প্রিয় কোনও স্থান অথবা অদেখা কোনও জায়গা থেকে প্রিয় মানুষদের নিয়ে অথবা একাই ঘুরে আসুন। তাহলে জীবনের একঘেয়েমি কেটে যাবে এবং জীবনটাকে আনন্দময় মনে হবে।

Spread the love

আপনার প্রিয় ওয়েব ম্যাগাজিন ‘Life24’-এ আপনিও লিখতে পারেন এই ম্যাগাজিনের উপযুক্ত যে কোনও লেখা। লেখার সঙ্গে পাঠাবেন উপযুক্ত ২-৩টি ফটো। লেখা পাঠাবেন ইউনিকোডে টাইপ করে। ইউনিকোড ছাড়া কোনও লেখাই গ্রহণ করা হবে না। লেখা ও ফটো পাঠাবেন editor.life24@gmail.com আইডি-তে। কোন সেগমেন্টের লেখা পাঠাচ্ছেন, তা মেলের সাবজেক্টে অবশ্যই লিখে দেবেন। আর অবশ্যই মেলে আপনার নাম, ঠিকানা ও ফোন নম্বর জানাবেন।

Life24 ওয়েব ম্যাগাজিনে খুব কম খরচে আপনার পণ্য কিংবা সংস্থার বিজ্ঞাপন দিতে পারবেন। বিস্তারিত জানার জন্য মেল করুন advt.bearsmedia@gmail.com আইডি-তে।

Life24 ওয়েব ম্যাগাজিনে ৩১ মার্চ পর্যন্ত আপনি একেবারেই বিনামূল্যে দিতে পারবেন শ্রেণীবদ্ধ বিজ্ঞাপন। এই বিভাগের যে কোনও সেগমেন্টের জন্য ৫০ শব্দের মধ্যে ইউনিকোডে লিখে মেল করে দিন advt.bearsmedia@gmail.com আইডি-তে।  মেলের সাবজেক্টে লিখে দেবেন 'শ্রেণীবদ্ধ বিজ্ঞাপন'।

# 'Life24' ওয়েব ম্যাগাজিন বা এই ওয়েব ম্যাগাজিনের লেখা সম্পর্কে আপনার মতামত লিখে জানান নিচের কমেন্ট বক্স-এ। আর হ্যাঁ, ম্যাগাজিনটি ভালো লাগলে শেয়ার করুন আপনার পরিচিতদের।